一个习惯的形成需要从以下四个方面动手：
- 信号，提示 （好习惯的信号要加强，提高出现的频次，坏习惯的信号要避开）
- 渴望 （当有了一个信号， 只有当我们有所渴望才会出现行动， 比如看到甜食信号，我们的本性喜欢甜食，向获取糖分能量，所以才会有行动， 渴望的增强与本能，社会认同有关）
- 行动 （行动要尽量的简单， 本文就是来做这个的）
- 反馈 （采取了行动后，有正反馈才会形成循环， 本文的这个行动，暂时还没有比较明显的反馈， 可能是写下一点，我的心会舒服一点，但是者好像不太好使）
针对以上四个方面：
- 每天九点吃完饭是一个信号， 吃完饭，九点多， 我会坐在电脑前， 开始写今天的知识点。
- 渴望， 我希望我要成为这个领域的专家，能够解决所有问题，这时候我就有更多的选择权主动权，也就是我就能够更自由
- 每天一点点， 完成今天的，创建好明天的文件，方便开始，每天，我坐在这，可以直接开始写知识点
- 反馈 （各种层次的反馈，还没相好，不过还是有几个的，比如标签云里音视频的标签会逐渐变大，文章数量会变多，可能还需要一些更直接的，比如每天完成吃个香蕉，听会歌，看个搞笑视频）
每天一点点，这个其实我之前实践过，那时候还在北京，那时看了《微习惯》的结果，我现在发现，微习惯就是这里所说的行动的部分。那时候使用一个《Loop》来打卡，可以说我的吉他入门就是这样养成的，但是后来我那些习惯又没了，为什么？ 读 《Atomic Habits》会得到答案，因为环境改变了，环境属于信号阶段。在北京的时候，下半回家十点，回去就开始行动，下班回家就是个信号，但是后来离开北京，回家待了段时间，那个信号就没了。所以那时后特别想稳定下来，那时候虽然不知道这个道理，但是向稳定下来是对的。
那今天的知识点：
一个音视频文件的解码过程如下：
音视频文件 -> 解封装(Extractor) -> 解码(MediaCodec) -> 原始音视频数据
一个音视频文件的编码过程如下：
原始音视频数据 -> 编码(MediaCodec) -> 封装(Muxer) -> 音视频文件
明天：每天一点点音视频相关_音视频文件概述