论反复练习

有一天,我突然想明白了自己的矛盾:一边想安定,一边想创业。当时,我只记下了这句话,却没记下为什么,肯定是当时以为明白了,还用记吗?不幸的是,我先在忘记当时怎么想得了。

首先,这种当时觉得很明白,学会了,然后就觉得没必要记录了的想法实在是太具有杀伤力。比如我听了一堂课,那堂课挺难,但是我跟着老师的思路跑,感觉都明白,然后下课了,不去看了,然后,就忘了。比如看了一本书,觉得实在是太有道理了,就是我的想法,然后就不在去看了,然后,就忘了。

说回那个问题, 我现在的理解是这样的:想安定,是因为想在位置上定下来,自己不那么请装上阵了,外物太多了,笔记本,吉他,画板,还有其他很多东西,当然这些都不是根本原因,可能就是年龄到了,也在外面浪了一圈。想创业,首先,我觉的,创业与安定并不矛盾,尽管很多人不这么认为,还有,创业也并不意味这高风险,好吧,可能,这只是我的想法,我是想找个低风险的创业项目。

关于创业项目的选择,我还是一直想着去做一个应用,尽管我知道,创业很广泛,去摆个摊,去开个店,去开个抖音号发视频,但是我就是不想去,就是不想做其它的创业项目,可能也算是思路不开阔,格局打不开吧。

说会这篇文章的主题,我想说说反复。其实这个词经常出现在我的生活中,因为要想掌握一个东西必须要反复。为什么, 一方面,人类会遗忘, 一方面,一遍过去,你的吸收能力有限,就算都吸收了,那也是在你当时的认知上吸收了,比如看完了一遍,如果再看第二遍,第一页的内容,在给予书后面的内容上,会有更多的理解。

这篇文章的主题是反复练习,与高级的说法是刻意练习,带有目标对某一小块的反复练习,像极了初中,高中的专项训练。

在练习吉他的过程中,我发现,刻意练习真的太重要了,大横按,按不好,刻意练习它呀。但是刻意练习比较难,比较让人讨厌,怎么办?这其实是两个两个问题,刻意练习比较难怎么办?刻意练习比较讨厌怎么办?

对于第一个问题可以从两个方面着手解决:

  1. 分解成更小的部分
  2. 减慢速度

对于第二个问题可以从两方面着手解决:

  1. 变着花样来,目标不要变
  2. 目标清晰,即使反馈,有评分机制

可能,这些解决方法你早就知道了,又或者太抽象了,无法执行。我下面尝试以练习大横按为例子,提供一些练习方法,希望有所启发。

首先说明一下大横按是什么,大横按是在按吉他和弦时,食指需要按住6根弦的某一品,其他手指再按住某几个弦。具体的例子比如 F 和弦,如图:

这个动作对于初学者来说,需要手上的力量,食指同时按几根弦比按一根弦要用更多的力气。具体的技巧和分析我这里不会讲,只会说明练习策略。

这个动作很难,我们想办法让它简单点。

  1. 一下按住要按住的所有弦太难了,那么,我们一下按住一个总会简单点吧。所以,我们保持手形放在相应的位置,但是我们的检测目标不是一次弹响整个 F 和弦,而是只弹一根。
  2. 乐器它自带及时反馈,你按对了弦,弹的音自然是对的,这就是一个正反馈
  3. 弹完一个音,要放松手形,不然会很容易累。
  4. 等基本能按顺序弹弦了,可以打开节拍器,这样又加大了难度,不过增加了反馈,如果感觉比较难,就调慢节拍器,只要感觉难就调慢,感觉熟练了,就再加快点。
  5. 这样,增加难度上,一方面,可以提高速度,一方面可以增加手指,另外,因为现在是按的和弦,所以随便按弦,都不会太难听,甚至可以来个即兴solo。这个过程,应该是比较愉悦的。
  6. 过程如果愉悦了,就不会停止,就必然能达到目标。
  7. 体会,欣赏过程。

这个过程,将一个大的陡坡变成了缓坡。这就是微积分的思想吧。