人类是一个高智能的动物,他有一个全宇宙最复杂的东西 “大脑”。可能会有人反对,好吧,宇宙很大,充满了未知,说它全地球最复杂的东西总不会错吧?
人的大脑约有100亿~140亿个神经元,大概有银河系的星星那么多。这些脑细胞互相之间产生联系那是错综复杂呀。
有些是被大家熟知的
在一天的不同时间里,大脑的功能状态是不同的,这样就有一个怎样选择最佳时间用脑学习的问题。人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。第二个高峰期是在上午8点到10点:这时精力上升到旺盛期,处理识记效率高,记忆量增大。第三个高峰期是在下午6到8点:这是一天中记忆最佳期。 第四个是临睡前1小时左右:这时识记材料后就入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的影响。另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力,下午2点思考能力最敏捷,但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试,我们在早晨最好安排些严谨周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上则做些需要加深记忆的工作。
另一个被大家熟悉的是情绪影响大脑的状态,比如人在情绪激动的时候容易大脑空白,没法思考,人在愉悦高兴的时候,大脑会超常发挥,在紧张的时候又会被压抑。
还有更神奇一点的,大脑的状态还会被我们的行为状态所改变,最早了解到它是从一本书里,是在高中的时候,他说,当我们不高兴的时候,我们可以做出高兴时候的动作,甚至只是想象高兴时的自己的行为状态,都是起作用的。我信以为真,当时的确鼓励我一阵子,比如,当我感觉战斗力不强了,我就会想想自己是孙悟空,然后来个一飞冲天的姿势,想象自己冲破云霄,然后就真的来劲了。
然而最近,我发现了一个更加不可思议的事情,那就是大脑它是一个状态机,我们的做一些事情,大脑可能会内部可能会进行一定的重组,从而适应这些事情。比如在工作了三年后,我感觉我的大脑已经更加的依赖于左脑。在比如,可能又几天话很多,喜欢跟人聊天,这时候,我的语言组织能力可能会提高,但是就不适合写代码了。我试着想说明白,这种状态的转换,有的是长时间做某些事情实现的。而有的可能是几天的。其实还有个更明显的栗子,当我们连续看上几个恐怖片时,我们就会进入一种状态,在这种状态里,我们会各种思考恐怖的事情。前面提到的重组,还是挺合理的,当我们关注某件事时,相关的神经元就会连接。
好吧,我的写作的神经元没有成功连接,重组出一个适合写作的文章,写的真烂,但是我已经进入了一种不怕写的烂的状态。[哭笑不得]
每天写文章前,会画个马里奥,这样可以让心静下来,进入写作状态。
我想说这图太搞笑了。